IMC e gordura corporal respondem a perguntas diferentes. Um relaciona peso e altura; a outra descreve quanto da massa corporal é composta por gordura.
O que o IMC mede
O IMC é calculado com duas medidas simples. Ele não identifica quais tecidos formam o peso e não informa onde a gordura está distribuída.
O que significa percentual de gordura
O percentual representa a proporção estimada de gordura em relação à massa total. Dobras cutâneas, bioimpedância, densitometria e outros métodos podem produzir estimativas diferentes, cada um com condições e margens de erro próprias.
Por que os resultados podem parecer contraditórios?
Uma pessoa com bastante músculo pode ter IMC elevado e percentual de gordura menor. Outra pode ter IMC dentro da faixa geral e composição corporal diferente. Isso não torna uma medida automaticamente certa e a outra errada; elas observam aspectos distintos.
Qual medida usar?
Depende da pergunta. Para uma triagem simples de peso pela altura, o IMC é prático. Para investigar composição corporal, é preciso um método adequado e interpretação cuidadosa. A relação cintura/altura acrescenta outra perspectiva, ligada à região abdominal.
Esta calculadora tem finalidade informativa. O IMC é uma ferramenta de triagem e não substitui avaliação de um profissional de saúde.