Peso ideal pela altura

A altura permite estimar uma faixa matemática de peso, mas não determina um peso ideal único. Use o resultado como referência geral, não como meta pessoal.

Calcular faixa de peso pela altura

PESO E ALTURA

Qual a faixa de peso para minha altura?

Veja o intervalo de peso correspondente ao IMC de 18,5 a menos de 25 para adultos.

Uma faixa, não um número único

Informe sua altura para explorar a referência de peso.

O chamado “peso ideal” não é uma meta universal. Esta estimativa não considera composição corporal e não define quanto você deve ganhar ou perder.

Como essa faixa é calculada?

Multiplicamos a altura em metros ao quadrado por 18,5 e por 25. O primeiro limite está incluído; o segundo, não. Para 1,75 m, o intervalo exato vai de 56,65625 kg a menos de 76,5625 kg.

A referência geral não se aplica diretamente a crianças, adolescentes, gestantes, pessoas idosas ou atletas.

Como a faixa é obtida

Reorganizamos a fórmula do IMC para calcular o peso: peso = IMC × altura². A ferramenta usa os limites da faixa geral de peso adequado para adultos, de 18,5 a menos de 25 kg/m².

Exemplo para 1,75 m

O intervalo matemático vai de 56,65625 kg a menos de 76,5625 kg. A tela arredonda para duas casas decimais apenas para facilitar a leitura.

Por que não existe um único peso ideal?

Pessoas da mesma altura podem ter estruturas corporais, quantidades de músculo e contextos de saúde diferentes. A faixa não define quanto alguém deve ganhar ou perder e não serve como plano de emagrecimento.

Quando a referência exige cuidado

Crianças, adolescentes e gestantes precisam de referências próprias. Na velhice ou em pessoas com muita massa muscular, peso e altura também contam apenas parte da história.

Esta calculadora tem finalidade informativa. O IMC é uma ferramenta de triagem e não substitui avaliação de um profissional de saúde.